「代謝雙寶」是什麼？好在哪、怎麼吃？
May 09. 2024
市面上的代謝產品百百種，該怎麼選才不會踩雷？
很簡單，只要遵循「三高」挑選原則，就能選到更優質又有感的好產品！
兩大保健品基礎小知識，先分享給你
在進入主題前，想和大家簡短分享兩個保健品小知識。
1.保健品配方的源頭，其實都一樣
你買的保健品，往往都是「保健品牌廠商」選料製作的產品，而不是「原料廠商」製作的產品。
舉例來說，知名的美國Phase-2白腎豆，是美國原料廠Pharmachem Laboratories Inc.製造，但它本身不做產品，只賣白腎豆原料。
所以你可能會在日本的大品牌、美國的指標直銷，或台灣知名的產品上，看到同樣的原料身影。
因此，市售的保健品，可比喻成火鍋店，不自己養牛或種菜，而是透過選料，結合製成產品。
所以「選擇國際大廠來源的原料」就相當重要！因為這些原料往往品質佳、具科學實證、安全性高，相對的也會更有感。
2.能裝的空間有限，裝什麼很重要
一顆膠囊、錠劑中，大概只有500毫克的原料空間。
若人工添加物多，有效成份就會變少，就如同公司中，無用打混的人多，要運作得好也很難。
相反的，若是每個人都身懷絕技，有真本事，那運作起來，一定不會太差。
保健品也是一樣的概念，有感且足量的配方越多，對你一定是越好。
挑選更好的保健品，「三高」訣竅告訴你
1.挑「高品質」品牌原料
一般來說最常聽到、看到，或知名廠商愛用的，往往都是可以取得的原料中，最指標的品牌原料。舉例來說白腎豆中的美國Phase 2®、肉桂中的美國Cinnulin PF®等，因科學文獻佐證多、安全性高、世界多國熱銷等優勢，在綜合表現上更佳。
因此挑保健品認明有「品牌原料」的產品，往往是有感品質保證。
2.挑「高含量」足量授權
除了加好料外，加足量更是重要！所謂的足量，其實是建立在科學數據根據上。
以知名的「美國IGOB131®非洲芒果萃取物」來說，實驗發現每日食用300mg效果佳，因此原廠就建議一天需要吃到300mg，才是真正有益的。
原料是否加足量的辨別很簡單，只要在外盒上出現「原廠授權Logo」，就是此產品達到原廠建議添加量，越多Logo就代表越多原料加足量，體感相對也會更佳。
3.挑「高純淨」植萃原料
在追求溫飽後，大家往往要求更好的品質、更純淨的來源。
因此，植萃來源的營養精華，已逐漸取代化學合成營養素，成為更多追求品質消費者的首選。
植萃來源的辨別方法很簡單，只要將產品外包裝翻到背面，就可以找到成分的展開文字。
若文字看起來像植物，如：余甘子粉、摩洛血橙濃縮粉等，一般來說就是植萃來源的營養素；相反的，看不太懂的文字，多半是化學添加物。（※幾丁聚醣為真菌來源「甲殼素」）
天然ㄟ尚好！植物萃取來源再製的精華，雖然在天然的定義上有待討論，但實際上，相信還是比化學來源的更純淨吧！
六大國際頂級代謝原料，值得你挑選
如果您手邊有代謝產品，或曾經研究涉略過，從祖師爺級的「美國白腎豆」、「藤黃果」，到知名的「 非洲芒果種子」、微量元素「鉻」，再到近期很夯的「美國肉桂」、「義大利摩洛血橙」、「素食甲殼素」等，以下和您分享頂級代謝產品必選的六大促進代謝配方！
美國Phase 2®白腎豆
白腎豆已有60年的研究歷史，相信大家多少聽說過白腎豆與澱粉間的關係。
而其中知名度最高的，就是「美國Phase 2®白腎豆抽出物」了，是第一個通過美國FDA認可的代謝素材；基本上指標大廠選用、有在外包裝上秀出Logo的，多半是這個Phase 2®白腎豆抽出物。
「Phase 2®白腎豆抽出物」為美國Pharmachem公司使用獨家水萃技術，提取出關鍵成分Phaseolamin，具有高純度、高活性、無毒性殘留的極佳品質。加上擁有30篇研究文獻、14篇臨床研究、美國製造等，信賴度遠比中國、印度白腎豆高出許多。
Phase 2®白腎豆的授權量為500mg，也就是大約裝滿一顆膠囊的量，所以膠囊錠劑中有加入Phase 2®的，往往不易足量，和膠原蛋白一樣，選擇粉包的產品，較有機會攝取到足量，甚至更高量的Phase 2®白腎豆抽出物。
美國IGOB131®非洲芒果種子萃取物
非洲芒果種子為風靡好萊塢與世界的代謝聖品，在全世界各大代謝產品上，很容易看到其身影。而其中最知名的，就是這個美國GHA公司生產的「IGOB131®非洲芒果種子萃取物」了。
IGOB131®可說是正宗來源，因為在2005年發表非洲芒果種子代謝機能，揚名世界的非洲喀麥隆團隊中要角「Dr. Oben」，即是與美國GHA公司合作開發IGOB131®的關鍵人物。透過獨家三段式萃取技術，取得含關鍵營養素的IGOB131®，並發表了五篇臨床研究，具強力實證信賴感。
IGOB131®非洲芒果萃取物300mg達足量，也是台灣TFDA限制的上限量。此配方在美國獲得兩項機能專利，在韓國KFDA也可宣稱其代謝機能。
雖名為「非洲芒果種子」，但其實它與「芒果」不同，所以不含傳統芒果的過敏原。
美國CHROMEMATE®菸鹼酸鉻複合物
特殊狀況的人，常會攝取添加鉻的營養補給品，因為鉻可以維持醣類正常代謝。而「鉻中高手」，就是生物製藥大廠Lonza旗下，美國的CHROMEMATE®菸鹼酸鉻複合物了，許多頂尖代謝產品中皆添加此補鉻配方。
CHROMEMATE®最突出的，就是因獨特專利結構，使其擁有優異的生物利用率，高於一般鉻的18倍之多，具有7個機能研究方向，高達26篇以上的研究報告佐證。
鉻只要添加6微克（mcg）即可幫助「醣類正常代謝」，故每日只用攝取極少量就好，但食物中含微量元素鉻的比例也不高，所以透過營養補給品補充較直接高效，而生物利用率更高的CHROMEMATE®菸鹼酸鉻，更是優質的選擇。
Cinnulin PF®肉桂萃取物
相較於苦瓜和苦瓜胜肽，在美國更知名的是肉桂萃取物，而最指標的配方，就是這個Cinnulin PF®。USDA首席科學家Richard A. Anderson，為人熟知的肉桂萃取之父，和美國NIH與IN ingredients Inc.聯合開發的頂尖肉桂精華，就是Cinnulin PF®。
Cinnulin PF®擁有10項專利、10篇研究、7篇臨床文獻，透過獨家高效的CPPT萃取技術，提取關鍵代謝成分DLTA>3%，更剔除對健康有風險的肉桂香豆素，高信賴度與高品質，使Cinnulin PF®肉桂萃取物，成為近期代謝產品的新寵。
Cinnulin PF®原廠授權足量為250mg，因此若要挑選代謝配方，選擇美國的品牌肉桂原料Cinnulin PF®，是信賴有感的選項。
義大利MOROSIL摩洛血橙
血橙近年在韓國相當風行，而其中最受矚目的，就是這個源自義大利西西里島，埃特納火山下的摩洛血橙。而摩洛血橙的指標原料，就是義大利血橙大廠BIONAP的這個「MOROSIL血橙濃縮粉」。
因為火山地形與地中海型氣候，使原廠地的摩洛血橙富含關鍵營養素。新鮮摘取的摩洛血橙，直接送至產地BIONAP的工廠進行萃取，75倍的高倍濃縮，使MOROSIL富含4大關鍵代謝植化素，具兩篇科學研究佐證，可促進新陳代謝。
MOROSIL原廠授權足量為400mg，這個量相當攝取三粒摩洛血橙，市面上要購買含珍貴營養素、西西里島原產的摩洛血橙相當不易，故補充MOROSIL摩洛血橙濃縮粉加足量的產品，是更高效的選擇。
VeggieChito®素食甲殼素
別於傳統取自於蝦蟹的機能甲殼素，近期擁有專利的素食甲殼素，因污染性低、分子小、效能更高等優點，逐漸成為油類代謝產品的更佳選擇。而素食甲殼素中的佼佼者，就是比利時KitoZyme的VeggieChito®，來源為真菌，不含蝦蟹過敏原。
VeggieChito®的分子遠小於傳統動物性甲殼素，因此其分解的速度更快，為動物型甲殼素的2倍以上。加上獨家的HVAM 3D網狀立體結構，使其吸油力超高，可達800倍之高，優於其他甲殼素。
VeggieChito®這類的甲殼素成分，往往需要攝取較多，建議一餐攝取500mg，一天兩次，共1000mg。此外VeggieChito®也是唯一通過美國FDA GRAS的甲殼素產品，在效能和安全性上，都值得優先挑選。
醣油雙殺！代謝雙寶好在哪？
樹重奏目前擁有兩支代謝產品，分別為「糖醣走穩孅粉」與「有油走EX油切膠囊」，分別符合您的兩種需求，也特別推薦兩款一起搭配食用，感受更佳。
糖醣走穩孅粉
8大促進代謝精華
- 美國Phase 2®白腎豆萃取｜1500mg
- 台灣SPBP苦瓜專利萃取｜600mg
- 美國Cinnulin PF®肉桂萃取｜250mg
- 美國CHROMEMATE®菸鹼酸鉻｜1.25mg
- 輕鬆益糖 L-阿拉伯糖｜600mg
- 台灣trreeo®頂級油甘果純粉｜800mg
- 日本Fibersol-2專利膳食纖維
- 台灣低GI百香果精華
糖醣走穩孅粉，是糖類代謝配方的全明星隊。
如果你是無醣不歡、無法抗拒飯麵澱粉的人，那擁有8大代謝配方，「美國Phase 2®白腎豆抽出物」加至台灣業界最高1500mg，搭配「台灣SPBP苦瓜萃取」、「美國Cinnulin PF®肉桂萃取」、「美國CHROMEMATE®菸鹼酸鉻」皆足量的糖醣走穩孅粉，絕對是你優質的選擇。
糖醣走穩孅粉是粉包產品，因為像白腎豆這樣的配方，膠囊很難塞好塞滿，若要再加上其他好料，基本上是不可能的事，所以選擇做成粉包。
一包含3.25公克配方，相當於6.5粒膠囊，維持醣類正常代謝、促進新陳代謝更有感。
延伸閱讀
有油走EX油切膠囊
4大油切代謝精華
- 比利時VeggieChito®甲殼素｜1000mg
- 台灣SPBP苦瓜專利萃取｜600mg
- 義大利MOROSIL®摩洛血橙｜400mg
- 美國IGOB131®非洲芒果種子｜300mg
- 台灣trreeo®頂級油甘果純粉｜300mg
有油走EX油切膠囊，是油類代謝配方的全明星隊。
如果你剛好在做減醣飲食、或是超愛吃火鍋、滷味、油炸速食，那擁有4大代謝配方的有油走EX油切膠囊，就會是你的好夥伴。
其中「美國IGOB131®非洲芒果種子萃取物」加至300mg台灣業界最高量，更含有「義大利MOROSIL摩洛血橙濃縮粉」400mg、「比利時VeggieChito®素食甲殼素」1000mg，最後再加上「樹重奏油甘鮮果粉」300mg；
以上的數字加起來，剛好是一天建議食用量4粒膠囊共2000mg，也就是說，你吃進去的，全部都是有效成分。
因為品牌原料昂貴，目前以上配方都加滿的市售產品，基本上是不太容易找到的。
延伸閱讀
「代謝雙寶」該怎麼吃？可以一起吃嗎？
代謝類的配方，基本上都是跟著飲食走，而且大多為餐前吃。
因為配方要先進到作用位置待命，等待食物的到來，才會作用。故飯後吃，或是沒有食物時（如：睡前吃），可能就會比較無感。
糖醣走穩孅粉
糖醣走穩孅粉為1包大滿足的設計，故選在一天進食較大的兩餐，一般為午、晚餐，或者是澱粉量較多的一餐，「餐前15分鐘」各1包，一天共2包，才符合科學建議有感量。
有油走EX油切膠囊
有油走EX油切膠囊因為風味因素，為膠囊設計，和糖醣走穩孅粉邏輯一樣，選在一天進食較大的兩餐，尤其是較多油膩食物的餐別，一般為午、晚餐，「餐前15分鐘」各2粒，一天共4粒，才符合科學建議有感量。
兩支產品都建議最好於餐前15分鐘時食用，若忘了吃，可在進食時食用，但如果是餐後，建議可以把錢省下來，下餐再吃即可。
除此之外，若是下午茶、或是宵夜時光，也可以依照進食成份補給，促進新陳代謝、調整體質，和維持醣類正常代謝。
醣油雙殺，全能代謝組合
最後補充，兩個產品可一起食用，若您需求比較高，餐前可以食用1包糖醣走穩孅粉，加上2粒有油走EX油切膠囊，12大全方位代謝配方一次補足，可說相當簡單高效。
除了好的代謝配方補充外，更要溫馨提醒大家，搭配適當的飲食控制，與規律運動，對自身的健康才會更有益。
最後祝福大家，都能回到當初那個美好的狀態！
